Làm "chuyện ấy" buổi sáng hay buổi tối tốt hơn? Chuyên gia phân tích khiến nhiều người bất ngờ

Đời sống tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý bình thường mà còn là cách để các cặp đôi duy trì tình cảm. Thông thường hầu hết mọi người đều chọn làm "chuyện ấy" vào ban đêm. Tuy nhiên một số khác lại cho rằng quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc yêu. Vậy thời điểm nào mới là thích hợp để các cặp đôi “ân ái”? Dưới đây là câu trả lời của chuyên gia.

Ưu thế của nam giới khi “ân ái” vào buổi sáng

Một cuộc khảo sát cho thấy đàn ông có xu hướng muốn quan hệ tình dục vào buổi sáng (từ 6-9 giờ sáng). Lý do là vì nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới đạt mức cao nhất vào buổi sáng. Testosterone là hormone giới tính đóng vai trò quan trọng đối với ham muốn tình dục và sự cương cứng của nam giới.

Chuyên gia tình dục Robin Wilson-Beattie, Mỹ chia sẻ với trang HuffPost: “Testosterone thường được tạo ra trong khi ngủ. Đó là lý do khiến lượng testosterone của nam giới tăng cao vào buổi sáng. Nam giới sẽ có ham muốn tình dục mãnh liệt dễ hưng phấn và cương cứng hơn vào buổi sáng”.

“Không chỉ mang lại ưu thế cho nam giới, việc quan hệ vào buổi sáng cũng giúp giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh mang lại cảm giác dễ chịu như endorphin và dopamine. Đây là cách tuyệt vời giúp mọi người có tâm trạng vui vẻ để bắt đầu một ngày mới”, nhà trị liệu tình dục Nazanin Moali tại Mỹ cho biết.

Tiến sĩ Nan Wise, nhà trị liệu tình dục và nhà nghiên cứu khoa học thần kinh tại New York bổ sung: "Những người dậy sớm có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng vào buổi sáng, đây cũng là lý do khiến họ có ham muốn tình dục cao hơn vào thời điểm này".

Tuy nhiên, quan hệ tình dục vào buổi sáng cũng cũng có những nhược điểm nhất định. Một số người thường có xu hướng bận rộn hơn vào buổi sáng vì phải chuẩn bị công việc, đưa con đi học,... Lịch trình dày đặc có thể khiến họ khó có tâm trạng để quan hệ.

Làm “chuyện ấy” vào buổi tối có lợi gì?

Chuyên gia Wilson-Beattie cho biết quan hệ tình dục vào ban đêm được nhiều người ưa thích, đặc biệt là phụ nữ. Bởi lẽ buổi tối thường là thời điểm mọi người thư giãn và có thể kết nối với nửa kia mà không bị phân tâm bởi công việc hay con cái.

Cô nói: “Ban đêm là thời điểm thích hợp để ‘ân ái’ trước khi chìm vào giấc ngủ. Việc quan hệ tình dục trước khi đi ngủ có thể giúp giải phóng các hormone như prolactin và oxytocin, giúp bạn dễ ngủ hơn”.

Chuyên gia Amer Khan, nhà thần kinh học và chuyên gia về giấc ngủ tại Mỹ cho biết: “Sự tương tác về mặt thể chất và tinh thần kèm theo sự thỏa mãn khi làm “chuyện ấy” vào buổi tối giúp cải thiện tâm trạng, đem lại cảm giác hạnh phúc, giải tỏa căng thẳng và giúp mọi người có giấc ngủ ngon hơn”.

Thời điểm thích hợp để làm “chuyện ấy”

Các chuyên gia chỉ ra rằng thời điểm lý tưởng nhất để quan hệ tình dục là khi các cặp đôi cảm thấy thoải mái. Thực tế, không có một mốc thời gian cụ thể nào trong ngày là tốt nhất để quan hệ tình dục. Bởi lẽ, làm “chuyện ấy” vào ban đêm hay quan hệ tình dục vào buổi sáng có thể tốt với một số người này nhưng lại không phù hợp với những người khác.

Tiến sĩ Nan Wise lấy ví dụ: “Những người lớn tuổi thường có xu hướng đi ngủ sớm hơn và hứng thú làm 'chuyện ấy' vào buổi sáng. Còn với người trẻ tuổi, họ có có xu hướng thức khuya nên thường quan hệ tình dục vào buổi tối”.